La Fédération française de cardiologie propose cette année de rejoindre la première édition des Parcours du Cœur Connectés qui se déroulera du 13 mars au 30 avril 2021.
Chacun.e pourra librement se connecter sur la plate-forme, s’inscrire et participer à cette action de prévention santé « des kilomètres connectés des Parcours du Cœur »
Le challenge est de cumuler individuellement à son rythme un maximum de kilomètres qui viendront s’ajouter au compteur global, afin d’aller tous ensemble le plus loin possible.
Marche, course à pieds, ou à vélo, en extérieur comme en intérieur, le défi proposé est individuel ou collectif, sans esprit de compétition.
Participation symbolique: 2€
Les inscriptions sont ouvertes à tous et le challenge sera lancé depuis le site http://www.parcoursducoeurconnectes.fr/
30 mn d’activité physique par jour = 30% de réduction des risques d’accidents cardiovasculaires
Recommandations de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) : 10 000 pas par jour
- 150 pas = 1 mn de vélo
- 1000 pas = 650 m de marche
- 3000 pas = 20 mn de vélo
Ensemble, mobilisons-nous et relevons ensemble ce défi pour faire battre nos cœurs !
