Sophrologie
Description de l'activité :
La sophrologie permet à chacun de développer son bien-être au quotidien. C'est une méthode psychocorporelle qui amène la personne établir une harmonie entre son corps et son esprit. A travers des exercices pratiqués en séance et reproduits à domicile, la personne développe ses capacités à gérer des situations qui la fragilise ou ma mettent en difficulté. Par exemple : gestion des émotions, de la douleur, confiance en soi, troubles du sommeil, gestion de la douleur, préparation à un examen, gestion de pulsions ou phobies.
Gérant ou personne à contacter :
Madame Isabelle ZUMELLO
Adresse :
16 résidence les hauts-bois
Adresse e-mail :
Téléphone :
0675951558
Jours et horaires des activités :
du lundi au vendredi 9h-18h
Autres informations :
Adapté aux personnes à partir de 6 ans (sans limite haute car les exercices sont adaptables). En individuel ou en groupe (10 à 12 personnes). Pour les accompagnants individuels, en fonction de besoins spécifiques de la personne, les séances peuvent s'organiser au domicile de la personne (dans un cercle géographique raisonnable)